Мне на день рождение подарили сертификат на индивидуальное занятие Биогимнастикой®️. Это итальянская методика работы с телом, которая позволяет восстановить равновесие и психофизическую гармонию при помощи следующих действий: слушание свое тела, снятие блоков и зажимов, обретение гармонии и единства с самим собой. Занятие проходило в просторном зале. Мне подобрали потрясающее масло, запах которого меня расслабил. Мы поговорили. Я поплакала)) Причём это было довольно неожиданно для меня, т.к. внешне у меня вроде бы всё в порядке на душе. Дальше мы легли на коврик и начали дышать. Потом под определенные точки кладутся шарики, вы дышите вместе с ними и выполняете упражнения.
Оксана, инструктор - невероятно светлая женщина. Мне очень хотелось свернуться клубочком возле неё, чтобы меня гладили и разговаривали со мной таким невероятным голосом!) Это очень интересный опыт. Во-первых, то, о чем мы поговорили и расшифровка психосоматики моих проблем со здоровьем. Всё было настолько глубоко и точно! Во-вторых, реакция моего тела на работу с блоками. Было интересно понаблюдать за болью, которая стала метаться по всему телу. Ну и в-третьих, состояние мягкости ощущения мира и идеально ровной спины после занятие. Теперь хочу сходить на групповое занятие.
Кстати, занятия проходят в здании «Бутылка» в Новой Голландии. Обожаю это место и атмосферу в нём. Жаль, что не сделала больше фотографий. Состояние полёта унесло меня!))
